プリズナートレーニング

30 代半ばから子供が生まれるまではジム通いをしていたが、それ以降の4年位はこれという運動はほぼしていなかった。徐々に太ってきてこれはまずいなということで、ケトルベルを再開し、プリズナートレーニングをやり始めた。 プリズナートレーニング開始から一ヶ月、その感想や気付きのログ。